血圧

2018年08月20日

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  右膝の骨折。手術をして眠ってるお義母さん。患部を見るダーリン。
  30~40分で終わる予定だった手術が3時間以上も掛かったのは、
  術中に、60まで血圧が下がって危なかったからだそう。
  助かって良かった。今は血圧を上げる点滴をしてます。

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  顔の位置を直す。ダーリンは何も言わへんけど、心配してる。

  出来れば、マイナスの指摘ばかりでなく、褒め言葉とか、
  感謝の気持とか。前向きな言葉を口にして欲しいと思う。
  それは周りの為だけでなく、最終的に自分の為になると、思う。



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2018年07月23日

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  今日の血圧。私にとっては低すぎて、意識レベルが下がる(笑)



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2018年07月19日

  職場の保育園。3階の屋上に設置したプールサイドで・・・
  私は、約2時間30分間、居る毎日。これがむっちゃ暑い。
  子ども達は30分交代で入るけど、私はステイしっぱなし。
  ステンレスボトルを持ち込んで、冷たい水を飲みながらなので、
  今のところ熱中症にはなってないけど、思ってる以上に大変。
  今年の暑さは異常。私は初めて暑さで身の危険を感じた。

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  ダーリンが買って来てくれた♪ 血圧が高いので・・・
  普段、塩分はできるだけ気にして減らすようにしてる。
  ゆで卵にも塩はかけへんし、お寿司とかも醤油は掛けずに食べる。

  ただ最近、仕事中にどれだけ水を飲んでも、吸収されてる気がしない。
  だからと言ってスポーツドリンクはカロリーも高いし。
  屋上で、このタブレットを1個だけ食べることにした。保険的な感じ。

  たった2時間半でこの消耗。屋外作業をされてる方は大変やろなぁ。
  


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2018年07月18日

  お仕事後、降圧剤を貰いに近所の内科を受診。
  最近、血圧が低い。先日から飲みだした降圧剤の効果が出てる。

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  今はお仕事後で、疲れてるので、上はちょっと高めやけど・・・
  下は80。私は下が100を切ることが無いので、これでも低い。
  先生も、「一気に下げるとしんどくなるので、少しずつ下げよう」と
  言ってくれた。今より25㎏も痩せてた20代の時から、すでに、
  いつも、200を越えてた私の血圧。父も祖母もそう。遺伝性。
  降圧剤で血圧を下げると、意識レベルが下がっちゃう。
  身体に力が入らなくなるし。若くて元気な人が血圧を下げると、
  まれに元気がなくなる人がいるんやって。私がまさにそう。

  今、私が保育園で担当してる男の子は、3歳で20㎏。喋れない。
  この子を抱っこして走り回りたいんやけど、重い。とにかく重い。
  過去にも20㎏越えの子は何人も居たけど、抱っこして走れた。
  この子は、だらりと弛緩して抱かれるので、今までで1番重く感じる。
  なんせ、抱いて走れない。それは他の保育士も感じてることで、
  1回抱っこで動くだけで、腰をやられるレベル。
  降圧剤で血圧を下げたこの状態で、10月に運動会。問題はかけっこ。
  もしも、彼が走ってくれないなら、彼を抱っこして園庭を一周。
  今の私には無理。他の保育士にも無理。運動会まで後、2ヶ月。
  私の筋力と持久力を上げるのも大事やけど、この先、彼は、
  どんどん大きく、重くなる。彼がかけっこで楽しく走ってくれる
  ように努力しよう。彼との信頼関係を築けるかが、1番、大切。

  それと、私は降圧剤の服用を止めることも目標にしてる。止める!



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2018年06月30日

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  病院にて。下がりました、血圧。
  まだ普通の人よりは高いけど、いつも200を越えるので良し(笑)

  気管支炎の薬と、降圧剤を追加で貰い、血液検査の結果を聞く。
  血圧を上げるホルモンは出てないそうで、一般的な降圧剤でOK。
  後、血中コレステロールを下げる薬も出た。嫌だ。薬は苦手。
  私の今年の目標が決まった。薬を止めること! 頑張ろう。

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  病院の帰りにスーパーへ。大好きなHIROTAのシュークリーム発見。

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  久し振りに甘いものを食べたいと思い、食べることができた♪
  あぁ、またいつもの食いしん坊に戻る。なかなか痩せへんな(笑)


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2018年06月25日

  ずっと止まらない咳。しんどいまま騙し騙し頑張ってたけど・・・
  昨日から微熱。出勤したけど、吐き気がして、早退した。

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  熱は37.6度。微妙。でも、身体が熱くだるい。嘔吐感もある。
  病院へ。先生が「前回の受診から咳が止まらないなら長すぎる」と。

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  何かの感染症の可能性が高いので、血液検査をした。
  薬だらけ。気管支拡張剤のテープ。

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  初めて張ってみた。

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  ダーリンが買って来てくれたお寿司。
  私には珍しく食欲がないけど、無理して食べたら、美味しかった♪

  咳が止まらないので、血圧が高い。200を軽く超えてる。
  先生はそれも怖いと。血圧の薬を飲む為の検査を薦められた。
  明朝、病院に行く。血液検査の結果を聞きに行く予定。



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2017年05月30日

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  血圧が高めの方に・・・ トクホの「胡麻麦茶」当選。

  実は私は血圧が高い。大丈夫なん?って、ビックリされるほど。
  仕事中とか、緊張してるとすぐ上は200を超える。下も110とか。
  太ってることも原因の1つやけど、それだけじゃないみたい。
  今より25kgも痩せてた20代の時から普通に200を超えてたから。
  循環器内科の専門医いわく、遺伝らしい。祖母も父も血圧200超え。
  私の場合、メンタル面の影響が大きいらしい。すぐに考え込む性格。
  心配性な性格。お医者さんは、「あなたの場合はそのデリケートな性格。
  ゆっくりゆったり楽しいことをして、プラス思考が一番の治療」
  見た目は大らかで豪快で社交的で悩みなんてないように見えるらしいけど。
  実は私は人見知りで、デリケートなんです ← 誰に言うてんねん?(笑)
  

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2015年08月25日

  酢づけの玉葱を食べ出したダーリン。どんだけ健康志向やねん?(笑)
  私が玉葱苦手なのを知ってて・・・ 何とか食べさせようとする。
  「あんたも食べ。玉葱の味なんてせ~へんから。」
  「マジで? くっさ~。玉葱の味するわ!」 いっつもそんなやり取り。

  血液をサラサラにする玉葱。血圧も下がる。確かに私が食べるべき。
  でも、苦手なものは仕方がない。玉葱はどうしても無理!
  
  ならば、ピクルスはどう?ってことで、大好きな大根。
  まぁ、食べれる嫌いじゃない人参で、ピクルスを作ってみた♪

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  カラフルで綺麗。美味しそう♪

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  単純に、ちょっと前から流行ってるジャーサラダみたいに・・・
  ジャーに入れて作ってみたかっただけかも?(笑)
  
  晩御飯の後、もうちょっと食べたいなぁって時に、私は大根&人参。
  ダーリンは玉葱をつまみながら、チューハイ。
  果たして身体に良いのか? 悪いのか??(笑)



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2012年09月23日

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  可愛い過ぎて、お店で大興奮!血圧が確実に上30下10は上がったわ(笑)
  ケロケロ吸盤付ハブラシ。こんなハブラシ使ったら、歯磨きが楽しくなりそう♪


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