健康診断

2017年12月14日

  ついに健康診断が終わりました!
  果たして・・・ 2週間で-5㎏の目標はどうなったでしょうか?
  我が家の体重計で毎日測った限りでは、-2㎏止まり。
  残念な気持ちと後悔の念で、健康診断で体重計に乗ったら・・・
  スタッフが「去年よりも痩せておられますね」と言った。
  「え?何でですか??家では何度測っても落ちなかったんです」。
  「減ってますよ」。なんと、去年よりも1㎏減。
  ってことは、ダイエットスタート時よりも、-5㎏達成!
  どうやら、自宅の体重計が故障かなんかで??
  体重が正確に測れてなかったみたい。-5㎏順調に減ってたなら、
  それを知ってたら、もっとモチベーション上がったっちゅ~ねん!

  めでたく目標達成し、健康診断も無事に終わったので・・・
  お昼からはOFF。船場センタービルと心斎橋筋商店街をブラブラ。
  ゆっくりとお買物。私にとっては、至福の時間。

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  ランチはバーガーキングにした。2週間食べて無いジャンクフード。
  しかも、これ、メニューの中で一番。色々付いたセット。
  「キングセット」ってやつ。折角なので、王様気分で食す(笑)

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  メインの照り焼きバーガーとポテトだけじゃない。チョコパイも。

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  チキンナゲットも5個。ドリンクはコーラをチョイス。

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  喰った喰った! 完食!! 大満足!!!
  ダイエット始めてから、久しぶりに食べたファーストフード。
  実はこの後、吐いちゃった。身体が受け付けなくなったみたい(笑)
  (バーガーキングは美味しかったです。私の体調と胃の容量のせい。
  気分を害された方がいらっしゃったらごめんなさい。)


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2017年12月13日

  昨日、鼻血が出たし、粘膜もムズムズ。どうも風邪引いたみたい。
  理由は明白。自宅で、Tシャツにパンツ一丁でウロウロしてるから。

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  ラッキーなことに食欲があんまりないので、夕食はプチトマト。
  明日の健康診断までに後2㎏痩せたかったけど、もう無理かも?
  ダイエットを初めて17日目。現在-3㎏。そこで停滞中。
  そもそもたった17日間で5㎏も痩せようなんて図々しい話(笑)



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2017年11月27日

  もう何度目のダイエット宣言になるのか?
  今では私が「ダイエット始めました!」と言うと、みんな一斉に笑う。
  多分、「冷やし中華、始めました」とか「かき氷、始めました」とか。
  そんな感じの、季節の風物詩ぐらいにしか思ってないと思う。
  真剣やって! 本気やって!! 健康診断までに5㌔痩せる!!!
  毎年、健康診断の前に焦る。普段の自分を診て貰わな意味ないのに。

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  で、夕食は、胸肉の茹でたの。きのこを添えて。
  いつもは胡麻ドレを1瓶ぐらい掛けるけど(笑)今日からは、ポン酢。
  2週間で5㌔減。目標を持つことは大切やけど、達成は無理っぽい。


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2016年12月13日

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  健康診断が終わったので、アルコール解禁!
  結局、たった2週間の禁酒生活でした(笑)


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2016年12月09日

  健康診断後のランチで、チキンカツサンドセットを食べたのに・・・
  まだ食べたりない! まだ腹ぺこ! もっと食べたい!
  検診前のたった2週間の食事制限だけで、食べたい反動が物凄い(笑)

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  で、実家の近所のいつものカフェへ。ハムサンドセットをペロリ完食。
  誰も今日の私を止められないぜ。  (゚-゚;)ヾ(-_-;) オイオイ...


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  今日は職場の健康診断。朝から淀屋橋へ。
  子宮頚癌検査と、乳癌のエコー検査をオプションで追加。
  胃のバリウム検査を受診した職員は下剤を飲んで、しんどいので・・・
  「直帰しても良い」って言うのが、毎年の職場の決まりごと♪
  そんな訳で、今日はお昼から、私は自由(笑)

  今日の健診の為に、2週間前から湯豆腐しか食べてなかったので・・・
  肉が食いてぇ。健康終了後に、速攻でランチへ。

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  去年と一緒。チキンカツセット。メロンソーダも♪
  大好きなB級グルメの、この安心感と安定感。 
  2週間振りに、脂っこいものをがっつり食べて、大満足じゃ☆  

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  街角には大きなツリーが溢れてる。もう、こんな季節。1年はほんと早い。
  淀屋橋から心斎橋まで、御堂筋沿いをショッピングしながら歩く。
  バリウム排出の為、下剤を飲んでお腹が痛いのに、お買物は楽しい。
  実家にも寄り、帰ったのは22時。いつもよりも遅いやんか!(笑)


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2016年02月11日

  今日は運命の健康診断。体重測定はもちろん。
  メタボ検査で、ウエストも測られる。屈辱的でヤダ。
  
  1月から初めた8時間ダイエットの成果がついに試される日でもある。
  2週間、禁酒もしたし。 ← いつもの自分を診て貰わな意味ないわ(笑)

  ダイエットの結果・・・ 去年の健康診断の時よりも4kg重かった体重が、
  3kg減。去年よりも1kg多いという結果。 ε-(ーдー)ハァ
  せめて去年と同じ体重まで戻したかったんやけど、無理やった、残念。

  ただ、ビックリしたのは、体重は去年よりも1kg重いのに・・・
  ウエストは去年よりも8㎝も痩せてた! ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
  なんで? なんで?? ( ̄ー ̄?).....??アレ?? どう言う理由で??? 
  8時間ダイエットって、内臓脂肪から落ちるらしい。
  それで、ウエストが減ってたとか? どんな理由であれ嬉しかった♪
  もちろん、8㎝痩せても、まだまだ太ってるんやけど。  ゞ(≧ε≦o)ぷぷっ

  今日はバリウムを飲んでの胃の検査をしたので、お仕事は半休を頂ける。
  帰りに淀屋橋から御堂筋を歩き、本町、心斎橋へと、ぶらぶらショッピング。

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  まずは、ランチ。カツサンドとメロンソーダ。 イタダキマース♪φ( ̄¬ ̄ヾ)
  体重測定が終わったと思ったら、いきなりの高カロリー食やがな!(爆)
  7時間、一人で自由にショッピングを楽しみましたぁ☆

  いつもよりも早く帰宅して、夕食を作ってダーリンを待っとく予定が・・・
  大荷物すぎて、身動き取れず(笑) m(。≧Д≦。)mスマーン!!
  ダーリンに、いつもの時間に車で迎えに来て貰うことになってしもうた。
  ごめんちゃい。 ヾ(_ _*)ハンセイ・・・
  


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2015年02月06日

  お約束の様に、やっぱり保証期間内に壊れるデジカメ。

  今日は朝から勤務先の健康診断で淀屋橋へ。その帰りに歩いて・・・
  キャノンサポートセンター中之島まで、持込み修理に行くことに。

  地図を見ながら、道行く人に尋ねること8人。歩けど歩けど辿り着けず。
  重度の方向音痴なんです。北とか南とか「筋」とか「通り」とか解らんし。
  しかも地図を自分の歩く方向にくるくる回さないと理解できない。
  で、地図を回して字が逆さまになったら読めない。空間認識能力も低い。
  致命的な自分の欠点を突き付けられながら1時間以上、彷徨い歩く(笑)
  
  中之島に行きたいのに、梅田まで行ってしもたり、福島に行ってたり。
  道を教えてくれた人はみんな「歩いて行くの?」ってビックリしてた(笑)
  
  無理! どうしても辿り着けない。サポートセンターどこなのよ?
  センターに電話「1時間半も歩いてるのに辿り着けないんです」と言うと・・・
  女性スタッフが「今、どちらですか?」と。「それがわからんねん!(`Д´) 」
  周辺のビルの建物名を告げると、調べてくれ、現在地が判明。
  「行き過ぎです。逆向きに歩いておられます」「何じゃと?(゚Д゚≡゚Д゚)」
  「そこからですと、かなり距離がありますが、大丈夫ですか?」と。
  ハッキリ確実に辿り着けるなら3時間歩いても平気よ、アタシは!
  ちゅ~か、ここまできたら・・・ 意地でも歩いて辿り着いてやる!(`・д・´)

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  何度、川を超えたことか。堂島川と土佐堀川の間にある中之島。

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  ついに到着! 所要時間歩いて2時間。もの凄い達成感(笑)
  キャノンのデジカメは7台目やけど、修理の度に不愉快に思うことがある。
  キャノンは修理の2週間~1ヶ月の間、代替機を貸してくれないこと。
  他のメーカーは「もちろん代替機はあります」と快く言ってくれるのに。

  毎日、使う必須アイテムのデジカメ。
  買う度に、保証期間内に壊れるような商品なら、せめて修理中ぐらい、
  代替機を貸して欲しい。何年も前から希望してるのに、改善されない。
  スタッフに聞くと、よく苦情を言われますと。でも、何年も何も変わらない。
  これって、ユーザーの気持ちを考えてない、サービスの遅れだと思う。
  修理の間の為に、もう1台パワーショットを買ってしまったやん(笑)

  無事に受付終了。2週間ぐらいで修理完了とのこと。
  またこのセンターまで受取りに来ないとあかん。辿り着けるんかな?(笑)

  今日は午後半休でOFFなので、自由時間。
  独りでランチして、ショッピングを楽しむ予定。
  母に頼まれた「学生服の襟カラー」を船場センタービルに買いに行くので、
  また歩く。道がわからん。ダーリンに電話して道を訊く。ちょっと怒られる。

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  ふと目に留まった看板。「命の繋がり」。ほんとやなぁと思いながら歩く。

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  靭公園。平日の昼間から気ままに歩く、なんて贅沢な時間。

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  ちゅ~か、朝からもう5時間ぐらい歩いてますねんけど(笑)

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  高速道路、低っ! くぐってみたい!! 好奇心の赴くまま、どんどん歩く。

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  ステキな食器のお店に立ち寄ったり。何を食べようかとブラブラ。
  孤独のグルメの井之頭五郎の気分。「い・の・が・し・ら・FU~♪」(笑)



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  お家で焼肉。今日、健康診断が終わったので、食欲解禁!
  日中、デジカメの修理の為にたくさん彷徨い歩いたことやし(笑)

  去年の検診の時よりも4kg、更にお正月の9連休で4kg。
  合計8kgも増量してて、2週間前からダイエット計画を実行。
  見事に2週間で8.5kg痩せました! すぐにリバウンドするけどな(笑)
  
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  憧れのキムチonご飯。ご飯3杯も食べてしもた♪(笑)

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  キャベツをこうやってホットプレートに置いたまま触らず・・・
  下から1枚ずつ食べると、蒸し焼きになってて、激甘で美味しいねん☆


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2015年01月31日

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  ケーキを頂き、また4つもたべてしもうた。健康診断前やのに・・・ ('д` ;)


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2015年01月19日

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  住んでる市の、無料健康診断を受けてきました。
  日本で3番目、近畿では初めて導入されたと言う、3Dマンモグラフィ。

  普通は片方のおっぱいを2枚づつ撮影して終了やけど・・・
  私のは、おっぱいが大き過ぎて、両端までちゃんと写らず、撮り直し。
  片方のおっぱいを4枚ずつに分けて撮影された。
  黒いパンツを履いてたので、上半身裸の江頭みたいな状態で(笑)

  押し潰すから痛いし、恥ずかしいし。本気で痩せなあきません。



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2014年12月02日

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  最近、寝る前に無性に甘い物が食べたくなる。
  ケーキ屋さんのあんみつ。もうすぐ健康診断やのに・・・ ('A`|||)



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2013年03月02日

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   健康診断が終わるまでは、週末のカラオケでも禁酒してたけど・・・
   ついに解禁! KEEPしてるのは「赤霧島」。2ヶ月ぶりです♪
   

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2013年02月28日

  ダイエット生活1ヶ月半、健康診断が無事に終了しました。
  結局、去年よりも増えてた7㎏が、なんと!戻りました!イエ~イ!!
  それでも、後23㎏、痩せたいんやけど(笑)

  胃の検査があったので、朝は絶食。お腹がペコペコ。
  検診終了後に食べたかったものは・・・   

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   海老バーガー(笑)

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   健康診断の日は、お仕事はOFFになったので、マクドへ直行。
   久しぶりに、一人でゆっくりと心斎橋界隈をショッピングする予定。



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2013年02月18日

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 もも肉が大好きだった私が、ダーリンの影響でむね肉を食べるようになった。
 薄くスライスして貰って、さっと火を通して食べると・・・ めっちゃ美味しい♪

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  今夜のダーリン作のダイエットメニューは、むね肉のしゃぶしゃぶ鍋。
  28日の健康診断までに後2㎏痩せれるのか? ドキドキです(笑)
  


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2013年02月07日

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  今夜の一品。ほうれん草ときのこと卵の煮びたし。お出汁の優しいお味♪

  ダーリンが晩ご飯を作ってくれるようになって、1ヶ月で3㎏も痩せた!
  食べてるのに痩せるって凄くない?健康診断までに後2㎏減らすのだ(笑)
  ちゅ~か、ダーリンのお料理の腕が上がってきてるのが嬉しい(笑)


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2012年03月04日

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  ダイエット中で、お酒を控えてたから、久しぶりにダーリンと飲みに行って乾杯♪

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   健康診断が終わったので、揚げ物も解禁(笑)
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