美味しいもの♪

2019年10月13日

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  サッポロ一番塩ラーメンの香りで起きて、自分のも作った♪(笑)

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  具はシンプルに卵のみ。とろっとろが好き。湯気でピンボケ(笑)



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  「ウェーブ製法」が気になって買ったのに、ダーリンが完食。
  1枚ぐらい、残しとかんかい! ンモォー!! o(*≧д≦)o″))


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2019年10月12日

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  黒糖食パンに、蜂蜜を掛けて食べる暴挙に出た♪(笑)


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2019年10月10日

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  望むところやで!

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  職場の保育園の休憩室。置いてあるのが悪い♪(笑)


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2019年10月06日

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  毎週行く、いつものカラオケ店。常連のお客様に頂いたドーナッツ♪

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  はらドーナッツ。豆乳とおからを使った、身体に優しいドーナッツ。
  「朝に食べるから、1個、頂いて帰ります」とイキって言ったけど、

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  結局、我慢できずに、袋から出して食べ、カラオケ店内、大爆笑。

  ドーナッツは穴が開いてるからカロリーゼロ。
  サンドイッチマンの「カロリーゼロ理論」を信じてる私(笑)

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  母から頂いたお寿司2人前(食べちゃったけど、イクラもあった)。
  カラオケから帰宅して、深夜1時に食す。しかも22貫を完食!
  ダイエット中とは思えない行為? しかも、停滞期やのに??

  無謀?い~や! 土・日曜日はチートデー。思いっきり食べる日。
  これが無いと、身体は危機感で、基礎代謝を落とそうとする。
  私のメンタルも落ちて、パワーダウン。あえて、攻めてみる!(笑)
  食べるからには、筋トレも有酸素も、運動はちゃんとやります。

  なんやかんや言いながら、毎日、楽しく食べてます♪
  職場の保育園では「毎日がチートデーやろ」とか言われてる私(爆)

  停滞期。身体が今の状況に危機感を感じて、元に戻ろうとしてる。
  痩せた14㎏を戻そうとしてるってこと。それは困ります(笑)
  ずっと頑張ってくれてる私の身体が、この状況を許してくれるまで、
  私は待ちます。食べるし、筋トレもする。攻めながら、待ちます♪
  大嫌いだった自分の太った身体が最近、ちょっと好きです。凄い変化。

 

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2019年10月01日

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  土日に食べようと思ってた牛肉。食べ損ねて、朝から食べた♪

  写真はないけど、べジファーストで胡瓜をちゃんと食べました。
  お肉とご飯。むっちゃ懐かしい、愛しのツーショット(笑)
  ダイエットと筋トレを始める前の私は毎日、こんな食生活でした。
  この写真のご飯は少ないけど、もちろん、おかわりしました(笑)
  ちなみに、以前は、1食で白ご飯を2号ぐらい食べてました(爆)

  今日はジムの定休日。スーパーと整骨院に行って、身体のメンテ。  
  13.5㎏減で、体重の減少が止まりました。ついに停滞期かな?


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2019年09月28日

  ダイエット中の今でも、毎日、満腹まで食べて大満足だけど、
  食事内容や食べる順番は変えました。まずは苦手なお野菜。
  今までは、ほぼ、お肉とご飯しか食べて無かったので(笑)
  食べれる野菜を毎食、食べるようになった。べジファーストで。

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  ちなみに、これは今日の朝食。胸肉のソテー。デザートは梨。
  いつもはこれに味噌汁(野菜と卵入り)を食べるけど、今日は無し。

  ポイントはべジファースト。タンパク質を多めに摂る。
  炭水化物は毎食食べて、朝昼はフルーツ(ビタミン)を合わせる。
  これで、筋トレすると、筋肉がちゃんと育つはず♪

  私の基礎代謝は1700キロカロリーなので、ちゃんと食べる。
  摂取がそれ以下になると、筋肉まで減っちゃうので、食べる♪
  生き物も、ガーデニングも、アプリも、育てるのが大好きな私。  
  今、私が育ててるのは、筋肉。自分の身体。そう思うことにした。

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  この1ヶ月。お気に入りのタレ。胸肉が美味しく食べられる。
  ちなみに、牛肉も豚肉もお魚も、ちゃんと食べてます♪

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  ランチは、鯛めしと、うどんのセットを食べました。

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  母に貰った天ぷらも食べちゃった。

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  大根おろしの天麩羅を、天つゆの中で崩して頂くんです。美味し♪
  夜は、24時に中トロ入り海鮮ちらし寿司を食べました(笑)

  その代わり、運動はする。週に3回の筋トレ。
  週に5回の有酸素運動1~2時間。腹筋は毎日。
  「食べながら筋肉を増やして代謝を上げて、痩せる」こんな感じ。
  


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2019年09月24日

  職場の保育園でのランチは、子ども達と一緒に食べる給食。
  なので、毎日、美味しい給食を栄養士&調理師が用意してくれる♪
  ランチに困ったことはない。ただ、月に1回、お弁当の日がある。

  今夜は、明日のお弁当に入れる食材を買いにスーパーに行った。
  平日の夜は、私はジムに行ってるので、お買い物に行かない。
  野菜と果物は週末にまとめ買いしてるし、ジムが休館の火曜に買う。
  毎晩食べる胸肉は、ジムから先に帰るダーリンが買って来てくれる。

  スーパーにもほとんど行かなくなったので、買うものも少ない。
  今夜は久しぶりにゆっくりとスーパーに行った。
  腹ペコで行ったのが大間違い。あれもこれも食べたくなった。

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  まずは、北海道フェアで見つけた、「もちもちじゃが揚げ」。
  どうしても食べたくて、買った。1個でいいのに、このサイズのみ。
  迷った末に買って帰ったら、ダーリンに「これは夜はあかんで。
  1個でも食べたらあかん。何でこんなん買ったん?」と言われた(笑)

  考えたら、筋トレする前は、こんなん平気で1袋ぐらい食べてた。
  運動もせずに食べる。そら太るわ。明日のお弁当に入れよう。

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  明日のお弁当は、おにぎりよりもパンの気分。目に留まったパン。
  シュガートースト。あかんやつや。美味しいやつや(笑)

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  6枚切りのパンで、3枚入り。迷って、誘惑に負けて、買った。
  結局、総カロリー1200キロカロリー程のヤバイお弁当が完成。
  私の基礎代謝量は1680キロカロリー。1日1700までが目標。
  何をしよんねん、私。これ、食べたら、さすがに太るかな?
  筋トレと有酸素で、それでも体重が減るんかな?
  ちょっと試してみたい気もして、明日、食べることにします☆(笑)


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2019年09月23日

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  先日、仕込んだいくらが美味し過ぎ♪ 朝ご飯に食べてます(笑)


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  贈答用の箱入り。えびの姿焼きを、自分へのご褒美に買ってみた♪
  ジムに行ってる間に、ダーリンがほとんど食べてた(泣)
  いっつもそう。1口ぐらい残しとかんかい! (`ヘ´) フンダ!!!


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2019年09月21日

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  いくらは大好きやけど、筋子から仕込んだことはない。初挑戦。

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  80度ぐらいのお湯の中でほぐすと、アニサキスも死ぬらしい。
  1分間ってリミットを読み落としていて、10分ぐらい作業(笑)

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  何これ? 大丈夫なん??

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  流水で洗い、皮や筋を取り除く。

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  やっぱり火を通し過ぎたか?白っぽくなってる。撃沈。

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  気を取り直し、牡蠣醤油、酒、みりんを入れて付けタレを作り、注ぐ。

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  冷蔵庫で3時間で食べられるそう。ダイエット中にいくらて・・・

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  むっちゃ、白いご飯が進んでまうやん?(笑)
  10分もお湯に漬けて作業してたのに、美味しくできました♪


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  週末のお食事解放日。今日はカフェオレが飲みたくて、これに決定。

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  100mlで50キロカロリー。1ℓで500キロカロリー。
  平日は飲まないので、3連休で1ℓを飲み切ろう(笑)

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  焼芋も買った。

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  焼芋は夏でも美味しい♪

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  とろとろ甘くて、絶品スイーツ。

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  毎晩、胸肉を食べてるので、今夜は牛肉。

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  カラオケしながら、カフェオレ飲みながら、お肉を食べる幸せ(笑)

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  夜中にチラシ寿司も食す。平日も満腹食べてるけど食べる物は厳選。
  ただ、日中は、おやつも甘い物も2個までは毎日、食べてる。

  週末は気にしない。最近、凄いのは、解放日にも体重が増えない。
  私の身体、どうなってるんやろ? 12㎏減。恐るべし、筋トレ!


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2019年09月15日

  3月の年度末会議の目標で「ちょっと瘠せたいです」と言った私。
  園長先生に、「会議録にしっかり記録しといて」と言われた(笑)
  「1ヶ月に1㎏。1年間で12㎏痩せる」と、公言した私。
  私の「食べながら基礎代謝を上げて痩せる作戦」に、
  周囲は色々と言ってくる。無理だと言ったり、笑ったり。
  ご飯やおやつを減らそうとする栄養士。腹筋担当の後輩保育士。
  みんな色んな助言をしてくれる。それも愛情なんだけど。
  何を言われても私はブレない。「食べながら痩せる」。

  今まで、ありとあらゆるダイエットをして100%リバウンド。
  食べないのは私には無理やねん。で、運動をすることを決意。
  7月に入会したスポーツジム。これが楽しくて、まだ続いてる。
  体重も順調に落ちてきて、マイナス11㎏。目標まであと1㎏。

  公約では12㎏やけど、私的には2月の手術までに20㎏落とす。
  内視鏡手術を受けて、最短1週間の入院で、退院したいのだ。  
  カエルやイモリのお世話のため。1週間以上の入院は無理。

  毎週土曜日は実家に行って、母に逢うけど、母は心配している。
  行く度に、「別人みたいに痩せてる。頑張り過ぎたらあかんで」
  と言う。私にはまだ余力が残ってる。お菓子も食べてるし、
  ジュースも飲んでる。ただ、ジムには毎日、行く。
  消費カロリーは増やす。筋トレは楽しいけど、確かにしんどい。
  でも、食べるのを減らすよりもずっといい。
  停滞期が来るまでは、このまま、お菓子も食べるつもり。

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  母が、「たまには食べ」と言って、チョコ蒸しケーキをくれた。
  チョコ系が好きな私の為にこれを選んだんやと思う。

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  ダーリンが胸肉とトマトと一緒に、買って来てくれたチューハイ。
  しかも、私の好きなやつ。「良かったら、呑んだら?」と言った。

  私の摂取カロリーを減らそうと、周囲は躍起になってる。
  でも、母とダーリンだけが、「食べ」「飲み」と、薦めてくれる。
  今までの私のダイエットの失敗を2人は知ってるし、
  私が今、どんな決意で毎日、ジムに通ってるかも知ってる。
  ダーリンは言う。「平日は頑張って、土日は好きな物を食べ。
  それで体重が増えたらまた頑張って痩せたらいい。その繰り返し」
  ずっと、一人で筋トレして、ジョギングして、水泳や、縄跳びして、
  自分の体型と体力を保ってる彼の意見には、説得力がある。

  チョコ蒸しケーキは、食べたくなかったけど、折角なので、食べた。
  アルコールもずっと抜いてるけど、折角なので、呑んだ。
  ダーリンと母の優しさが心に沁みて、食べてると、何だか涙が出た。
  これぐらい食べても飲んでも大丈夫。今の私の代謝だと、増えない。

  普段、周囲に色々と言われても笑ってるけど、時には傷つく。
  気持ちは張ってるけど、そういうのにちょっと疲れることもある。
  今日は、ダーリンと母の、優しさと愛情が身に染みた♪
  まだまだ、頑張れる! 出来る努力は何でもする。
  いつも、応援してくれて、支えてくれてありがとう☆


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2019年09月14日

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  今日のランチはハンバーグ。ご飯は大盛りやし(笑)

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  母から貰った鰻も食べた。

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  おやつはマクドの「月見パイ」。

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  あんことおもちがたっぷり。

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  夜は、うどん屋さんのカレーライス。土曜はジムにも行かない。
  かなり食べてるけど、体重は増えずに、減っていく。
  筋トレってほんまに凄い♪ ビックリするぐらい。ぉお(゚ロ゚屮)屮
  この食生活で、後どれぐらい、体重が落ちるんかな?


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  ハロウィンの、スカル型のチュッパチャップスを頂きました♪

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  顔がいちご味。脳みそがライム味らしい。ナイスセンス!

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  夜だったので、さすがに飴ちゃんは、止めときました(笑)


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  火が通った瞬間がジューシー♪ 最近、胸肉中毒です(笑)
  だって、疲れがとれて、翌朝が楽チンなんやもん♪


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2019年09月10日

  小藪千豊が最強スイーツと言ってたセブンイレブンのパンケーキ。

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  ヤマザキのはどうや?(もちろん30%OFFで買った・・・笑)

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  カロリーは最強。味は個人的には、セブンイレブンのが最強!


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2019年09月08日

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  ほっと一息。この夏に飲む、最後のブルーハワイかも?(笑)


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2019年09月07日

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  煮込みハンバーグ。

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  昨日、買ったけど食べなかった、ペコパフカスタード。

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  週末なので、食べるで♪

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  久し振りのカスタード。大好きなカスタード。なのに・・・
  期待してたよりも、感動が無い。運動すると脳がリセット。凄い。

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  トドメにマクドのポテトも食べたのに、体重は増えず。驚異的!


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2019年09月05日

  職場の保育園で毎日、食べる給食。
  最近は、栄養士が私の野菜だけ、大盛りにしてくれる毎日。

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  今日は野菜の少ないメニューだったので、乳児用の野菜が付いてた。
  ありがたく、べジファーストで頂きました♪ 感謝。

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  ご飯の量が、多いの少ないので毎日、ひと悶着ある(笑)


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2019年09月04日

  お仕事後、毎日、ジムに行って、帰って来たら、23時前。
  もう腹ペコ&眠くて、くったくた。ご飯を作る元気もない。
  でも、べジファーストは必須なので、トマト。切るだけ(笑)
  胸肉が異常に食べたくて食べたくて。結局、毎晩、食べてます。
  オリーブオイルで焼くんやけど、火加減&加熱時間を研究。
  ジューシーに柔らかく焼く焼き方を習得しましたっ♪(笑)

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  今日の晩御飯。トマト。胸肉&エノキのソテー。ヤバ過ぎる(笑)


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2019年09月02日

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  休憩室に置いてあった、みるくせんべい。置いてあるのが悪い(笑)

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  9段のみるくせんべいに、禁断の煉乳がたっぷり♪
  ダイエット中でも、食べることには貪欲なチャレンジャー。
  今日は筋トレデー。自分の代謝を信じて美味しく食べてみる♪(笑)


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2019年09月01日

  日曜日は毎週、朝からジムへ。

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  先週金曜日のパーソナルトレーニングでやった、ディップスの疲れ。
  筋肉痛が少し残ってるので、軽めに有酸素だけして、プールへ。

  平泳ぎはずっと泳ぎ続けられるけど、クロールは息継ぎが下手くそ。
  クロールでずっと泳ぎ続けられるようになりたい。練習中。

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  買ってたステーキと野菜を、BRUNOで焼いて食べる♪

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  エクレアは、それほど食べたくなかったので、明朝に食べよう☆
  「食べながら痩せる」ミッション。楽しく、継続中です。


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2019年08月31日

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  アップルパイが食べたくて、でも迷って、週末なので、結局買った。
  平日、筋トレも有酸素も頑張ってるので、土日は良しとしよう♪
  食べたいものは食べる。それが長く頑張れる秘訣な気がする。
  
  とろとろなのにシャキシャキのリンゴとカスタード。HAPPY☆



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2019年08月30日

  食事をする時、同じ量を食べても、食べる順番を変えると・・・
  血糖値が上がり難くなる=太り難い。べジファーストは、超有名。

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  今日の給食の「もやし炒め」と指示書。
  私用のもやしだけ大盛り。どれぐらい多いかって?

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  これぐらい。食べても食べても、もやしやん?(笑)

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  指示書通りに食べると、ご飯に到達した時には満腹になってる作戦。

  量を食べたい私と、私の食べる量を減らしたい栄養士の、バトル。
  毎日毎日、給食を食べる前に、ひと悶着ある日々(笑)
  悔しいけど、この作戦は、栄養士の作戦勝ち。
  美味しく、楽しく食べて、運動して、痩せれるのが1番♪
  栄養士は毎日、どうやって私に大量の野菜を食べさそうかと、
  作戦を立ててるらしい。本当にありがたいことです。感謝。


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2019年08月26日

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  ジムから帰宅後に食べた晩御飯。もちろん、べジファースト。

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  お味噌汁は、茄子と豚肉と卵が3個入ってます。

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  あり得ないのは胸肉。絶対に譲れない「もも肉派」やったのに?
  だってな、胸肉を食べたら、筋トレの疲れが激的に回復するもん。
  睡眠時間が以前よりも取れなくなったのに朝、すっきり目が覚める。
  筋肉痛もないし。人間の身体って必要な栄養素を欲っするのか?
  ボディビルダーみたいに、茹でただけとかストイックじゃない。
  大好きな皮つきやし、焼肉のタレをドバドバっと掛けてるし。
  それでも、暴飲暴食はしなくなった。惰性食いもしなくなった。
  お腹が空いたら食べる。食べたい物も食べる。
  でも、我慢できるときは我慢して、朝に回すとか。少しの変化。
  それでも、体重が、順調に落ちてるから、物凄く楽しい。
  そら、毎日、いそいそと、ジムにも行くって♪
  今、私は、1日中、筋トレのことを考えてる変態だ(笑)


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2019年08月25日

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  ピザを焼いてみた。BRUNO、大活躍!

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  夜ご飯は、ヘルシーに、タンパク質(胸肉)。
  筋トレにハマると、「タンパク質タンパク質」って言うらしい(笑)


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  朝一でジムに行って、有酸素とちょっと泳ぐ。急いでシャワー。
  午後は車のディーラーへ。半年点検とリコールの部品交換。

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  車を預け、待ってる間に、お蕎麦屋さんへ。

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  ぶっかけ蕎麦と、天丼のセット。ダイエット中でも食べます!

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  食べる為に、ジムに行ってるんやから!(笑)

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  ダーリンが撮った画像。ブレブレやないかい! ゞ(≧ε≦o)ぷっ

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  食後は、期間限定沖縄黒糖アイス。コクのある甘さ。はぁ幸せ♪


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  母から貰ったちらし寿司。私は、母の甘めのちらし寿司が大好き♪

  朝、ジムに行く前にちょっと食べるつもりが、完食してしもうた。
  食べてから動くとしんどいので、いつも食べずに行くのに、
  母の味の誘惑には勝てず。まっいっか♪ 筋トレ。有酸素。プール。
  今日は、急いで終えて、ダーリンと義母に逢いに行く予定。


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2019年08月24日

  ジョギングの後、ダーリンが買って来てくれた、牛丼。

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  何年かぶりに食べた。しかも朝から(笑)
  今回のダイエットテーマは「食べながら基礎代謝を上げて痩せる」
  なので、もちろん美味しく頂いた♪ ← 大丈夫か? 私??(笑)



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2019年08月23日

  保育園で毎日食べるランチは、給食。
  私のダイエットに協力してくれてる栄養士(調理の先生)が・・・
  大盛り野菜で、厳しく、ベジファーストを薦めてくれる。
  野菜の苦手な私には、かなりの拷問なんやけど(笑)
  食べるのを減らすのは厳しいけど、食べる順番を変えるのはOK。
  出来ることは何でもする。食べる量を減らすよりはマシだ。
  とにかく食べたい。満腹まで。食に対する欲望は想像を超える(笑)
  食べる為に毎日ジムに行き、食べる為に基礎代謝を上げる努力をする。
  つくづく、私って、変態やなぁって実感する日々(笑)

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  今日は大量のコールスローの後の、ハヤシライス(汚くてすみません)
  結果的に、ご飯を2口だけやけど、残すことが出来た。
  勿体なくて、私の主義に反するけど。初めに少な目にはまだ出来ない。
  私が「大好きな白ご飯を残した」と、写真に撮る保育士も居た(笑)

  食べられる野菜は食べよう♪ 満腹感を得るためでもあるし、
  身体の為でもある。炭水化物とビタミンを一緒に摂取すると・・・
  脂肪は燃焼するらしい。何より、身体が整うそう。
  「整う」良い響き。4月のダイエットスタートから今日で、8㎏減。


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  母に頂いてから、完全にハマってしまった甘酒
  「飲む点滴」と言われるだけある。効果は腸活だけじゃない。
  お肌が綺麗になったと褒められることが多くなって、嬉しい♪

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  色んなメーカーから、色んな甘酒が出てる。買ってみた。

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  先日、2個買って、美味しかったので・・・

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  お得意の、箱買いしてみた。30パックもある(笑)
  カロリーが高いので、ジムに行く前にだけ飲む。少量で・・・
  2時間のジムワークに耐えられるパワーが出るから凄い。


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2019年08月21日

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  ライフワークになるつつある、ジムのマシンでの有酸素運動。
  30分の有酸素で、約200キロカロリー弱消費。気持ちいい♪

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  血圧も順調。人生で今が1番、健康かも?(笑)

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  泳いで、シャワーして帰ったら、胸肉を食べる。皮つきやけど(笑)

  鶏の胸肉に多く含まれてる、「イミダゾールジペプチド」。
  抗酸化・抗疲労成分で、肉体疲労だけでなく、脳の疲労にも、
  効果があるらしい。半信半疑だったけど、効果は絶大。
  筋トレの後にはタンパク質を取らなあかんけど、それだけじゃない。
  胸肉を食べて寝た翌朝、起きた時の、すっきり感が半端ない。
  すっかりヘルシーな食生活になってしまった(笑)


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2019年08月20日

  職場の保育園で食べる、給食のご飯。
  私のダイエットに協力してくれてる栄養士&調理師のボスが・・・

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  ご飯の量を大幅に減らしてきた。130gやって。足らんわい!

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  もちろん、速攻でご飯を盛り足して、抵抗しといた(笑)
  今回は、「食べながら痩せる」のがテーマ。運動はするけど♪


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2019年08月19日

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  お土産を頂きました♪ 島根限定のうまい棒。

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  島根県の方言が書いてある。「おべたにゃ!」=びっくり!

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  「だんだんにゃ」=ありがとう。同じ日本なのに、方言って不思議。


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2019年08月18日

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  母がくれた甘酒。これがむっちゃ美味しい♪
  「飲む点滴」って言うほど身体に良くて、しかも美味しいって、神!

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  ジムのプールの塩素で、Tゾーンがカサカサ。悩みだったけど・・・
  甘酒を飲みだしてから、お肌がしっとりしてきた。マジで?
  カロリーが高いので、少量を、ジムに行く前に飲んでます。うまっ♪


 
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  母が買うのは、やっぱり1本もの。むっちゃ美味しいの☆


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2019年08月17日

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  ダーリンが買って来てくれた、ケンタッキーの和風チキンサンド。
  大好きなので、美味しく食べたけど、体重は増えなかった。
  恐るべし、筋トレ。20代からやってたら人生が変わってたかも? 


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2019年08月14日

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  思わず目を引く、赤いパッケージ。美味しそう♪

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  ダーリンのリクエスト。麻婆豆腐。

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  山椒まで付いてる。自分で好みの辛さに調節できるのは嬉しい♪


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2019年08月13日

  盂蘭盆会の後は、恒例のお食事会。

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  母の熱い希望でもちろん、鰻。

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  玉子が食べたいだけで、お寿司を追加する自由な母(笑)



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2019年08月12日

  従妹のゆきえちゃんと、心斎橋界隈をショッピング。

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  恒例の焼肉ランチ。「肉匠 牛虎」。

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  ゆきえちゃんのローストビーフ丼。超美味しそう!

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  私は玉葱抜きでオーダーしたのに、タレに玉葱が入ってて・・・
  「作り直します」とのことで、代えて貰った。
  で、持って来てくれたハラミ丼のタレは、なんと、おろしポン酢。
  しゃぶしゃぶは断然、ゴマダレ派。ポン酢は苦手。
  でもね、2度目は、さすがの私も「代えて」とは言えず・・・
  我慢して食べた。ポン酢に代えるなら事前に言って欲しかったなぁ。
  ポン酢なら、別のメニューに変更することもできたのに。
  今までが美味しかっただけに、今回の対応は、むっちゃ残念。
  お肉は美味しかったから、また行きたいけど♪

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  夜は天満にある焼肉食べ放題へ。このセットを食べると後は自由。

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  キムチがむっちゃ美味しい♪

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  とにかく、お肉が美味しい。

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  今夜は野菜も食べた♪(笑)

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  キムチが美味し過ぎておかわり。

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  卵かけご飯はハーフにしといた。

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  食べ放題で、最後の最後まで美味しいと思うことって少ない。
  ここのお肉は最高に美味しい。何回、「美味しい!」と言うたか?

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  シャーベット。前回は5種類全部、食べたけど、今回は1個。
  ダイエット中でも、焼肉も食べるんです♪(笑)


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  ずっと食べたかったけど、食べる機会の無かったBAKE。
  今日は従妹のゆきえちゃんと、朝9時に待ち合わせして、お買物。
  1日中、たくさん歩く予定なので、今日は最大のチャンス。
  朝食の代わりに1袋全部、食べた♪ 美味しかったぁ☆
  長いスパンになるので、ダイエット中でも食べます!(笑)


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2019年08月11日

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  久し振りに甘い物が食べたくなって買った。もちろん半額で♪(笑)
  平日の夜は食べないけど、土日は好きな物を食べることにしてる。
  ゆるゆるダイエット。食べる物を減らすのは無理。私は続かない。


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2019年08月10日

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  またやってきた。鰻の美味しい季節♪ 

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  今年は母と、何回一緒に食べに行けるんかな? 楽しみ☆


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2019年08月09日

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  エビマヨ。食べることに対しては、貪欲で強気だ!(笑)


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2019年08月03日

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  喫茶店にてランチ。真夏の喫茶店は天国☆


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  珈琲を注文したら付いてきた、カントリーマアム。
  今までやったら、何も考えず、速攻で食べてたけど・・・
  最近は考えるようになった。お腹が空いてないから、今はいらない。
  そんな当たり前の感覚が、今までは、全くなかった。
  甘夏チーズケーキ味は食べたことがないから、明朝に食べよう。
  そう、食べるんです。お腹が空いたら、食べたい物は食べる。
  でも、食べた分、ジムにも行く。1ヶ月後、2ヶ月後。半年後。
  私の身体と心は、どうなってるんかな? 楽しみ☆


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  お取り寄せするほど美味しい三杯酢やでって、頂いた♪

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  ドレッシングとしても使えるそう。

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  焼魚にも? 使ってみたいと思います♪ 
 

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2019年07月28日

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  アンリ・シャルパンティエの焼き菓子を頂きました♪
  先日、ちょっとお裾分けしたら、そのお返しとのこと。
  有難うございます。土日のチートディに食べます☆ ゞ(≧ε≦o)ぷっ



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2019年07月27日

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  私が買うバナナ1房よりも・・・

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  母の買うバナナ1本の方が高い(笑)

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  並べてみたら品質の違いは一目瞭然。味は、もっと違う。
  でも、私はこれからも、安い方を買う♪(笑)


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